あなたにはこんな風になりたい、とかあれが欲しい、とか言った願望はありますか?

・お金
・健康
・人間関係

人は自分が満たされないものを数える傾向にあります。
「あれが足りない・・」
「こうだったら良いのに・・」

そのために努力したとしても「もしそうならなかったらどうしよう・・」と考えて尻込みしてしまい動けなくなる。。

『満たされれば幸せ』
『でも、満たされなければ不幸』

こんなジレンマを繰り返してはいませんか?
人はどうすれば、このループから抜け出せるのでしょうか?

何かを欲した時に、多くの人は同時に欠乏感を感じていると思います。
この欠乏感こそが、ストレスの原因であり心身の病の元凶である、と言っても過言ではありません。
昭和の高度経済成長の時代には〝苦しみの向こうに成功があり、その先に幸福がある〟と考えられてきましたが、そんな考えは今の時代には通用しません。

〝幸福は成功よりも先に起こる〟
〝幸福を感じているから、成功が近寄って来る〟

これが令和の時代に相応しい問題解決策です。

モチベーションを明確にする

さて、それでは具体的に問題を攻略していくましょう。
まずは〝そもそも何故、その問題をクリアしたいのか?〟を明確にすることが重要です。

・達成感を味わいたいからなのか?
・自己成長したいからなのか?
・誰かのお役に立ちたいからなのか?
・周りに人に認めてもらいたいからなのか?

「どうすれば良いだろう?」という現状からの脱却にばかりとらわれ、本来の目的を忘れてしまうことはありがちな話なので、ここを再認識するのは非常に重要です。

いきなりゴールから始める

次に、問題がスッキリ解決した気分を味わってみることです。
途中経過は飛ばして良いので、いきなりゴールに行ってしまうことです。
〝順序よくステップを踏んでいかなければならない〟という既成概念は捨てましょう。
そして「その問題が解決したら、一体どんな気分になるだろう?」を、具体的に感じてみる事です。
ここで、先に挙げたモチベーションの明確化が生きてきます。
〝ゴール=問題の解決=モチベーションの満足〟
という図式が成立するからです。

ゴールの感じ方にはコツがあります。
五感をしっかりと使ってください

・視覚
・聴覚
・触覚
・嗅覚
・味覚

それが与えられた時の温もり、香り、肌触り、色、味…etc
例えば旅行に行くと決めたら、そこに行く下調べの段階でワクワクにませんか?
ガイドブックを見て行ってみたい場所を調べて景観や海や山、観光名所の景色、太陽や風の感触、名物の食事の味、コーヒーや紅茶の味。。
想像するだけでワクワクしますよね?
この時点で既に気分はハッピー♬
つまり、人の幸福とは、なるものでも獲得するものでも実現させるものでもなく、すぐにでも感じるものなのです。
そして、このように気分さえコントロール出来れば80%は完成!
現実は後から追いついてきます。
三次元の現実世界において、そのゴールに至るまでの道程は、自ずと見えてきます。

因果応報〜自然の法則に従う〜

誰かににしたことは必ず自分に返ってくる。
宇宙放ったエネルギーは、巡り巡って自分ブーメランの様に返って来る、というのは自然の法則なので、これを活用しない手は有りません。
誰かを蹴落として勝ち上がってやろう、という意識は自らの元に戻ってきます。
偏差値教育に始まるアメリカ的資本主義経済社会に基づいた考え方に染められた平成までの日本は、この構造で成り立ってきました。
自分が学校や試験で良い成績を取る為に、社会で上の立場に行く為に、収入を上げる為に、個人的な欲求を満たす為には、それをしても良い。
勝ち組は正義、負け組は悪、とされてきました。
しかしながら、そうやって出世した大人たちはZ世代(1990年代後半〜2000年生まれ)にとっては、憧れの存在にはなり得ませんでした。
何故か?負け組とされた人たちがの念が返っているおり、そこに幸福感が感じられないからです。
では、幸福感を得られる人とは一体どんな人か?
因果応報の法則からして、それは誰かを幸福にしている人です。
「毎日、誰か2〜3人の人に笑顔になってもらいたい。その為に何か出来きることは無いだろうか?」
と考え行動することで、思わぬ方向から自分を助けてくれる人が現れて、自分のビジョンに協力してもらえるので達成できるのです。
但し、これは付け焼き刃では無いので、と都合良く一朝一夕ですぐに結果が出るわけでは有りません。
徳を積む、という意識でじっくりと腰を据えて継続し、習慣にすることが重要です。

良い行いを思い返す

さて、最後の仕上げ。
良き行いをしたら必ず返って来るのですが、それはいつになるかわかりません。
3年後、10年後かも知れないし、ひょっとしたら来世になるかも知れません。
そんな気が遠くなる話だと、モチベーションも続きませんよね?(笑)
なので毎日、特に眠りに就く前や朝起きた時に、自分がした良き行いを思い返してみてください。
それによって、良き行いに愛情の栄養が送られて良く育ち、早く大きく実ります。
そして、思い返す内容は今日のことでなくても良いし、自分以外の誰からした行動でも構いません。
ちなみに筆者は〝一日三善〟と称して毎日3つ以上をカウントする習慣を身につけることで、運気が大きく好転しました。
是非、お試しください。

名古屋駅マッサージ

妊娠中の方も気軽にご相談ください

KITTE名古屋から徒歩一分。
お疲れの際は、〝もみ返させないリラクゼーション〟ボディーエキスパートまで、お気軽にどうぞ。

PAK85_telshinagaramemowosuru1292

お電話でのご予約はコチラ

LINE@のトークでも予約は可能。登録するだけで初回OFF300円!!

友だち追加数

当店に設置してある空気清浄機は家庭用としては世界一の浄化機能を誇る逸品!!
新型コロナウイルスももちろん除去できます。


「安心な環境でコリやムクミをどうにかしたい!!」
そんなあなたは、気軽にご予約ください♪