2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 biz ブログ 睡眠負債〜マッサージで深い眠りに〜 文明が発達するにつれ、その便利さの向上とは逆に、心身の健康を煩う人の数は年々増えています。 その原因の一つとして挙げられるのが、過度の長時間労働や深夜の労働による、睡眠不足の問題です。 睡眠不足は積み重なると〝睡眠負債〟 […]