ちゃんと寝ている。休みの日もある。マッサージも受けている。それなのに、なぜかスッキリしない。そんな感覚はありませんか？もしかするとそれは、筋肉よりも神経が休めていないのかもしれません。 私たちは普段、「ちゃんとやれている […]