2015年7月10日 / 最終更新日時 : 2016年4月7日 biz セルフケア こむら返り(足がつる)〜睡眠時にも起きる!?〜 激しいスポーツをしたわけでも無いのに、夜、眠っている最中や、ちょっとした刺激で足が急につる、という経験はありませんか? いわゆる〝こむら返り〟は、一般的には水泳やマラソンなどの後に起きると言われていますが、近年そうでない […]