眼精疲労と首・肩のコリにお悩みのあなたに
あなたの今日の体調に合わせて、こんなメニューの組合せが出来ます。
クイックプラン〜なるべく短時間で〜
ボディーケア30分＋小顔眼精ヘッドスパ20分
①耳元〜首の付け根のリンパ詰まり流し
②首のコリをほぐし
③肩甲骨〜肩上部のコリをほぐします
④目の周りをじっくりとケア
⑤頭のハリを緩めてリラックス
50分 4800円
全身のコリもプラン〜腰や足もほぐしたい〜
ボディーケア60分＋小顔眼精ヘッドスパ20分
①耳元〜首の付け根のリンパ詰まりを流し
②首のコリをほぐし
③肩甲骨〜肩上部のコリをほぐします
④腰のコリや足のほぐし
⑤目の周りをじっくりとケア
⑥頭のハリを緩めてリラックス
80分 7500円→6900円
ゆったりプラン〜時間に余裕があるなら〜
ボディーケア90分＋小顔眼精ヘッドスパ20分
①耳元〜首の付け根のリンパ詰まりを流し
②首のコリをじっくりほぐし
③肩甲骨〜肩上部の硬いコリをほぐします
④腰のコリや足のほぐし＋ストレッチ
⑤目の周りをじっくりとケア
⑥頭のハリを緩めてリラックス
110分 9900円→9300円
足元からデトックスプラン〜足先のムクミから頭まで〜
足ツボ30分＋ボディーケア60分＋小顔眼精ヘッドスパ20分
①足湯で足を温めて
②本格足ツボで足裏の反射区を的確に刺激。
③スネ・ふくらはぎまでのムクミをオイルでリンパケア。
④耳元〜首の付け根のリンパ詰まりを流し
⑤首のコリをほぐし
⑥肩甲骨〜肩上部のコリをほぐします
⑦腰のコリや足のほぐし
⑧目の周りをじっくりとケア
⑨頭のハリを緩めてリラックス
110分 10800円→9900円
『目がパッチリ!!頭スッキリ!!気分壮快☆』
目の疲れを癒すだけでは片手落ち!?
①首や肩にも疲労感がありませんか？
パソコンやスマホを長時間見ていると、無意識の内に画面に近づいてしまう事が多く、次第に背中が丸まって前かがみになり猫背姿勢になります。
こういった体勢を採り続けると、眼球そのものを疲れさせるだけでなく、首・肩に負荷がかかってしまいます。
すると、首や肩上部・肩甲骨周りの筋肉が固まり、コリに悩まされてしまいます。
②精神的なストレスも!?
また、姿勢が悪くなると肺も圧迫されてしまい、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと、酸素の供給が不足するので血流も悪くなります。
すると当然、肉体的に負担がかかり、精神的なストレスにも繋がってしまいます。
③腰にもダルさがありませんか？
長時間、座ったままの姿勢でいると、臀部の筋肉が固まってしまいます。
姿勢が悪いと更に、仙骨周りの坐骨神経に負担がかかります。
ここから腰痛に至ってしまうケースは少なくありません。
あなたの今日の体調に合わせ、ピッタリなプランをお選びください。
『どのプランを選べば良いかわからない』という場合は、気軽にお問い合わせくださいませ☆
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