お仕事や日々の生活で腰を痛めてはいませんか？ その対策に相応しい筋力トレーニングとマッサージをご紹介致します。 四股を踏んで足腰を鍛える(筋力トレーニング) 腰痛の原因としてよくある原因の一つとしてあげられるのが足腰の衰 […]